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经营人脉只能靠聊天吃饭?职场上「这项特质」才是好人缘关键

来源: intj型人格实验室 发布时间:2026-11-01
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导读: intj型人格实验室:我们习惯用逻辑去解构这个世界,但在复杂的职场博弈、亲密关系的拉扯以及长远的自我发展中,常常会遇到无法用单一公式推导的难题。这篇文章从行为心理学的视角出发,为你提供了一个全新的观察切口。试着放下非黑即白的评判,用系统性的眼光去阅读,或许你能从中找到优化自身“人生算法”的关键钥匙。

你曾观察过那些办公室里拥有好人缘的同事,受欢迎的原因吗?是特别幽默风趣、还是热爱社交,或者都不是?本文作者认为,人际关系的本质,取决于你能否满足所在场域存在的目的。以职场来说,大家上班的最大目的就是把事做完、准时回家,所以讲话是否好笑、有没有和同事吃饭社交都不是「职场好人缘」的关键,而是「这项特质」。

文/姚诗豪、张国洋

我曾遇过一个有趣的人际关系提问,内容大致如下:某听众自认是个内向的人,不太擅长社交。他的第一份工作,不算喜欢,做得也有些辛苦,加上他中午偏好独自安静吃饭,下班后也鲜少参加同事们的桌游、KTV等活动,让他虽然不至于被讨厌,但也说不上拥有好人缘。

过了不久,这位听众换了第二份工作,他非常喜欢,做得也很起劲、很有成就感,同事也相当佩服他的专业,时常跑来向他请教,而他也有问必答,乐于分享自己的心法。 他觉得很奇怪,明明自己依旧内向害羞,中午一样自己吃饭,下班后也不跟同事交际,可是他在第二份工作的人际关系,却明显比第一份工作好上许多。

经营人脉,不是只能靠交际

看到这个提问,我就想到我授课时常常强调的:「人际关系的本质,取决于你能否满足所在场域存在的目的。」每个场域都有它预设的规则,新进入一个场域,你需要弄懂它的规则。当你找到答案,并成功加以把握,你的人际关系自然不会差。

大家不妨回想一下,我们当学生时,班上是不是总有些风云人物,个性外向开朗、风趣幽默,因此身边总围绕着众多朋友?这些风云人物的形象多少影响了我们对「社交」的认知,彷彿必须具备幽默、外向的特质,才能拥有好人缘。 可是再仔细一想,应该也会想起,每到考试前,大家总会围着班上成绩好的几位「学霸」同学问问题。只要他们愿意为大家解惑,就算个性比较内向、害羞,人际关系通常也不会太差。

这是因为大家来学校,最大的目的就是「升学」,每个学生都想考出好成绩,进到更好的学校就读,至于平常的打打闹闹,大多也只是学校生活的调剂。由于「学霸」同学们无意间满足了「学校」这个场域存在的目的,所以他们不见得要幽默、外向,也能有不错的人际关系。

反过来说,当你无法满足所在场域存在的目的,其他人要不是跟你互动时意兴阑珊,不然就是根本懒得理你,你的人际关系自然也好不到哪里去。这点我个人也有一次很深刻的体验,是我人生唯一的一次相亲经验。

当时我研究所刚毕业,正准备入伍服兵役,有位很熟的学妹要去参加一场大型的团体相亲,就是那种「男生女生分坐两列,每谈十分钟就换位子」的活动。学妹要我跟其他几位同学陪他一起去壮胆,我觉得新奇,也就跟着去凑热闹。

到了现场后我原本只是在一旁「观礼」,没想到当天女生人数比男生还多,于是主办单位急着找男生补位,我和几位同学就这样半推半就地被拉上了前线。

聊过几轮,我很惊讶地发现女生们对我的态度非常冷淡。大部分人都只是礼貌性地聊几句,就不再跟我说话;有的人边聊边东张西望,我还记得还有一位女生甚至当着我的面开始补妆,明显是对我没兴趣,正等着时间到要换人。

活动结束后,我和其他几个男同学打听了一下,发现大家的遭遇都很相似,连长得很帅的同学也不例外。

后来我才搞懂,其实那天的相亲活动非常正式,参与者的年纪几乎都比我们大,而且大家盛装出席,都是很认真地想找到适合结婚的对象。而我们几个一看就是刚毕业的学生,穿着也比较随便,显然不是这些职场女生们的目标。所以就算我再会聊天、人再幽默,他们也懒得搭理我,我不怪他们, 因为是我自己违背了大家出席这场「相亲活动」的目的。

当然,不是每个场域存在的目的,都像学校或那场相亲活动一样好判断,甚至有些特殊场合表面上的存在目的和真实目的相距甚远,就好比以前的当兵。

我当兵大约是二、三十年前的事(现在军中状况应该改变不少了),当时刚派到外岛,我以为「军队」存在的目的,就是要透过扎实训练,达到保家卫国的目标。

可是我进部队后才发现,不管是身为义务役的我们,还是部队里的志愿役长官们,大家的目标其实都只想平安退伍。所以,有些「过度认真」的士兵,反而容易成为大家眼中的麻烦人物。

举例来说,遇到上级来进行装备检查,照例部队应该要把所有装备拿出来清洁保养。可是,有些装备比较特殊,长官们为了避免遗失,反而会把这些特殊装备上锁,跳过不去保养,还严禁我们随意碰触。

但部队里有些士兵就傻傻地坚持要保养所有装备,连那些上锁的特殊装备也不例外,甚至还不知从哪弄来钥匙打开柜子,把特殊装备拿出来清洁, 结果这些人的「认真」,最后却换来长官的一顿痛骂。

类似的事发生几次之后,我意识到,原来和部队长官打好关系的关键,就是不要给他们添麻烦,而不是自顾自地追求极致。搞懂这点,在部队里的人际关系就不会太差,足以平安无事地度过这两年。 我想透过相亲与当兵这两个经验提醒大家,偶尔我们都会身处这种表面规则与实际规则不同的环境,这时候就一定要看懂真正的游戏规则,也就是我们常讲的「局」。有了这个概念,我们再回头来看听众提出的问题,应该会清楚许多。

「合作」才是职场好人缘的关键

在职场,大家来上班的最大目的就是要一起把事情做完、领了薪水准时回家。换句话说,「合作」就是职场存在的目的之一,也是你能否拥有好人缘的关键。

在提问听众的经验里,他在第二份工作中找到了自己的天赋热情,不仅做得更开心、更有成就感,也很快展现出专业价值,并能帮助同事解决问题。显然这位听众的存在,帮助团队解决许多工作上的挑战,让大家可以早点下班、提早满足业绩目标。

有了这个前提,即使这位听众害羞内向、中午很少跟同事吃饭,下班后也不太跟同事出游,他的人缘依旧不会太差,因为他精准把握了「职场」这个场域存在的本质:帮助同事完成工作,顺利下班!

我认为,良好人际关系的关键,其实万变不离其宗,关键只在你是否「看懂所在场域存在的目的」。至于讲话是否好笑、中午会不会和大家一起聊天吃饭、有没有出席下班后的娱乐活动,真的都不是重点。 来到一个新场域,多留心观察各种人际互动背后的核心价值是什么,再紧紧地把握这个核心价值,那么你的人际关系就算没有一百分,至少也有八、九十分了。

大人的Small Talk
1. 人际关系的本质,取决于你能否满足所在场域存在的目的。当你把握住所在场域的规则,人际关系自然不差。
2. 当你无法满足所在场域存在的目的,其他人要不是跟你互动时意兴阑珊,不然就是懒得理你。
3. 有些特殊场合表面上的存在目的和真实目的相距甚远,不容易判断。
4. 讲话是否好笑、有无和大家聊天吃午餐、有没有出席下班后活动,都不是「良好职场人际关系」的关键。
5. 大家来上班的最大目的就是把事做完、领薪水准时回家。 「合作」是职场存在的目的之一,也是好人缘的关键。

节录自:三采文化《大人学破局思考:从关键小事看出职场大局/姚诗豪、张国洋 着》


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